¿Qué tan frecuente es lo frecuente?

Todo mundo imagina que en estas publicaciones hablaremos de lo más novedoso en nuestro arte: materiales estéticos, blanqueamientos, implantes… qué se yo… Pero no nos fijamos en lo más simple, en lo que está en nuestro poder (y debemos hacer) para tener esa sonrisa cautivadora, que hace que todos volteen a vernos, que digan ¡¡¡WOW!!!... ¡TENER UNA HIGIENE ORAL E-X-C-E-L-E-N-T-E!

¡¡¡Ayyyyyyy, Doctooooor!!! ¡No sea tan exigente!... dicen muchos pacientes, pero no es que uno sea un maniaco de la limpieza ni un adalid de la asepsia… Es simplemente comunicarle al paciente que es él y solo él, quien tiene el poder de evitar las visitas incómodas al dentista si pone atención a los siguientes puntos:

1. Cepillado CORRECTO de los dientes y encías. Tengo una paciente de hace muchos años que me decía: "¡pero si me cepillo cinco veces al día aunque no coma!". Y la respuesta era "está muy bien. Hay que eliminar estos restos (y señalaba los sitios)". No comprendía que era una cuestión de calidad más que de cantidad. Es preciso asesorarse respecto a la técnica de cepillado adecuada para cada persona, y eso depende de las condiciones de cada persona. No basta un video de YouTube o un folleto de X marca de pastas dentales.

2. ¿Usas hilo dental TODOS LOS DÍAS? La mayoría de las respuestas son un rotundo NO. "Un día sí y un día no…", "cuando me acuerdo…", "si se me atora la carne…" son otras respuestas comunes. Si no utilizas hilo dental es como limpiar la mitad de los dientes e ignorar la otra mitad… Muchos colegas quisieran matarme, porque la omisión del hilo dental nos da muchísimo trabajo, pero nuestra obligación es enseñarles a usarlo y mencionar que se usa todos los días (¿comemos todos los días? ¿nos bañamos todos los días? seguro que por lo menos la primera respuesta siempre es afirmativa), PERO DEPENDE EXCLUSIVAMENTE DEL PACIENTE EL IMPLEMENTAR LA MEDIDA DE PREVENCIÓN.

3. Utilización de pastas y enjuagues dentales adecuados. Cuando nos detenemos en el anaquel de productos dentales del supermercado y vemos el amplio surtido de pastas y enjuagues nos quedamos pensando "¿cuál me llevo?"… y terminamos llevando la pasta de la cajita roja y el enjuague amarillo que acostumbramos en casa desde la época de la abuelita… cuando hay cosas más indicadas para nuestra boca que podemos utilizar en lugar de lo tradicional, que nos pueden brindar beneficios superiores a lo que llevamos en el carrito siempre…

Respondiendo a la pregunta del título de esta publicación: "¿con qué frecuencia debo limpiar mis dientes?", la respuesta más simple es cada vez que comas: si comes tres veces, pues tres veces; si comes cinco, pues cinco… Pero entonces hay que determinar qué es comer (en términos de higiene dental), pero eso será objeto de nuestra siguiente publicación…

¡Hasta entonces!